一、大学生心理健康教育的基本理论

（一）大学生心理健康

心理健康概念比较复杂。其所包含的含义随着不同社会对心理健康的要求不同而不同。在当今时代，给大学生心理健康概念下定义的过程中，应当考虑到大学生的不同之处。大学生是生活在校园中的人群，正经历着从校园到社会的转折阶段，是一个逐渐成熟的过程。我国学者对心理健康标准的定义也是众说纷纭，其中心理学家黄坚厚的观点值得一提，即心理健康的标准包括几个层面：工作、人际关系、对自己的态度以及对社会的态度，在工作上积极乐观，在人际关系中自然放松，愿意接纳自己，对社会的适应性良好，该标准可以作为衡量大学生心理健康的重要参照。

（二）大学生心理健康教育的概念

大学生心理健康教育同心理健康一样是一个较为复杂的概念，进行心理健康教育的过程中，要有着明显的特色。主要原因是大学生心理健康教育和其他一般的学科有很大的不同，其具有基础性、复杂性、系统性以及创新性。在学科教育的过程中，注重的是学科对心理健康知识的内化以及在生活中对自身心理健康内控能力的培养。大学生心理健康教育，顾名思义，同大学生的关系最为密切。因此，在进行大学生心理健康教育的过程中，要以大学生为出发点，以提高大学生心理健康水平、丰富大学生心理健康素质为具体目标。

总而言之，大学生心理健康教育是一个较为复杂的过程，其主要运用到的知识是心理学理论和技术，并结合其他学科理论，通过大学生自身的生活实践，完善对应的心理调节功能，使得大学生的人格发展越来越完善。  

二、大学生心理健康教育的现状

（一）大学心理健康教育的特点

大学生心理健康的教育特点主要表现在以下几个方面。第一，学科的交叉性。最初的心理健康教育所采用的主要学科便是应用心理学，是心理学同教育学相结合的新领域。而心理学在某种程度上，同医学又有一定的联系。因此，在进行心理健康教育的过程中，需要使用到至少三种学科知识，教育学、心理学以及医学。第二，大学生心理健康教育的另一个特点是体现了人文关怀的精神。在进行心理健康教育的过程中，要始终以人作为最重要的行为目的与导向，在教育过程中，要本着关怀、理解以及同情的心态，并且在采用科学的方法进行研究和教育时，更要坚持相应的人文原则，以人为重要的价值导向，保护个人尤其是大学生的隐私等。第三，很长一段时间，我国大学生心理健康教育的发展都十分落后，远远不能满足大学生的心理健康需求。主要原因是我国大学生心理健康教育以预防功能为主，而这种预防性的教育模式具有被动性。在该模式主导下的心理健康教育注重的是治疗疾病，当学生出现心理问题时，才开始进行干预，而没能正确培养大学生自我解决心理问题的技能。其主要的方式也只是心理咨询，没有很大的干预力度，使得学生只有在面对环境问题、自我管理问题以及学习成长问题的困境时，才思考如何在心理进行调节，具有一定的被动性。

（二）新形势下大学生心理健康教育的问题

新形势背景下，我国大学生心理健康教育存在很多问题。

首先，我国大学生心理健康教育的机构建设不够完善，目前仍然没有出台相关具有操作性的规范。如有的大学有心理健康教育研究机构，但是这些机构没有完善的设备也没有规范性的领导组织与领导章程，在工作过程中常常无法可依。又如，并不是所有的学校都建立了心理健康教育中心，很多大学都是以心理咨询室作为主要教育场所，不能充分发挥心理健康教育的作用。

其次，由于我国大学生心理健康教育的发展时期比较晚，到目前为止，也只有20多年的时间。在这段时间内，逐渐认识到了心理健康教育对大学生的重要性。但是毕竟时间比较短，我国在大学生心理健康教育方面的研究还不是很深入，从研究的人才来看，缺乏专业化的人才，由于时间不够，各大高校还不能够培养出强大的心理健康教育人才队伍，现行队伍中的人才表现为学历较低、专业性以及职业性不足。从研究的对象来看，大学生心理健康教育的受众范围还不是很广。

最后，应试教育影响着我国人才培养以及发展，很多时候产生的负面的效果，同样也造成了大学生心理健康问题的困境。一直以来，成绩都是我国衡量大学生的重要标准，学生在追求成绩的过程中，发生了很多认识偏差，认为只有好成绩才能够带来好就业。在大学生活的过程中，没有充分重视自己道德品质以及心理素质的提高。大学内虽然已经设立了心理健康教育课程，但是这些课程不管是学生还是老师都没有充分重视，往往流于形式，大学生很难从这些课程上，学到相关的心理健康教育知识，更不用说对心理健康技能的掌握与内化。

（三）大学生心理健康教育的途径

大学生心理健康教育的途径主要有以下五类。第一类，心理健康教育课程是我国的主要课程，也是我国实现心理健康教育的重要途径。1987年在浙江大学开设的相关课程，当时的名称为心理卫生课程，为我国最早开设的有关心理健康教育的课程。随后国内其他大学开始陆续开设，心理健康教育课程成为课程体系中的重要内容。第二类，在大学内设置心理教育咨询机构。通过直接接触学生的心理咨询，掌握学生的个体情况，以个别辅导的形式解决心理健康教育过程中深层次具有实践意义的问题。第三类，我国在心理健康教育方面，还有一种较为常用的形式，便是开展心理健康讲座。整个授课过程中，不仅气氛轻松，而且便于学生与讲座主讲人之间进行密切关于心灵的交流，从而让学生主动的了解自己，并内化相关的心理知识。第四类，心理治疗。在这五种治疗方法中，心理治疗的受众范围最小，因此，业内也称之为边缘途径。主要原因是其对象是一些已经出现了心理疾患的学生，目的在于解决其心理问题，使心理状态重获健康。第五，建立大学生心理健康档案。不管是在心理咨询以及心理治疗过程中，都应当将所获得的信息档案化，在档案化过程中，应当坚持系统化与科学化原则。此外还可以通过问卷调查等其他社会调查的方式，对学生的个性以及学生的心理健康问题进行宏观上的把握。从而将这些资料，作为学校或者相关心理健康教育工作的重要指导依据。对大学生的心理障碍与心理疾病进行及时处理，从而提高其他途径的有效性与及时性。

三、新形势下完善大学生心理健康教育的途径

（一）完善教育体系，多途径维护大学生心理健康。

 大学生如果遇到心理问题，其可以通过多种途径得到帮助。根据相关的社会调查显示，当大学生遇到心理问题时，其经常采用的方式为通过同宿舍同学、班干部、以及辅导员的沟通来面对心理问题。当学生们遇到心理问题时，这些问题大多数和他们的隐私生活有关，为了保证其隐私性，很多人在选择求助的对象时，更多依赖的是有信任感的人。在对大学生进行心理救助的过程中，可以在此基础上建立完善的心理健康教育体系。即以学校、老师、同学以及家庭四者相结合，从而为大学生心理健康教育提供多种途径。

（二）加强宣传，使心理健康教育机构为学生了解。

 心理健康教育机构针对帮助大学生心理健康方面，有着更为专业的知识与人员，因此，其在辅导大学生心理健康方面更加具有优势。但是心理健康教育机构要发挥起作用，需要采取一定的措施。首先，由于学生心理知识的缺乏，大学生对心理健康教育机构的功能与作用并不是十分了解，因此，需要帮助大学生了解这些心理健康教育机构，比如绝大部分高校都已经建立了心理咨询中心、心理咨询室等，要使这些机构能够发挥他们应有的作用，应当进行大力宣传。大学生通过一定的渠道了解心理健康教育机构，将会对这些机构有着一定的信赖感，也更加愿意接受心理辅导。根据相关的大学生心理辅导调查资料显示，有些学校里的学生，对心理健康机构有所了解的大学生人数不到百分之五十。因此，学校应当做好相应的宣传工作，比如积极利用学校的传媒以及心理教育课程，还可以将心理健康教育与社团活动相结合，也可以在校园论坛上对心理健康教育机构进行宣传。从而创造出较为良好的心理健康教育氛围。

(三)举办心理健康讲座，促进学生了解心理健康知识。

心理健康教育讲座，不同于私人咨询、心理健康教育咨询等，其有两个很明显的特性，一是趣味性，二是开放性，这两种特性都十分受大学生的欢迎。同时心理讲座还有深入浅出的特点，在心理讲座上，老师将较为深奥、难以理解的心理知识，通过较为浅显的语言表示出来，在这种氛围之下，大学生对心理知识更加具有接耐性，更加愿意去思考与面对自己在生活中所面临的各种心理问题。通过这种方式，心理知识达到了内化的效果，使得学生在处理心理问题上的自我调节能力大大增强。因此，学校应当多举办相关的心理健康讲座，为广大的大学生深入了解心理健康知识创造一个良好平台。

 

作者：张吉浩