为扎实做好学院心理健康教育工作，全面提升心理育人工作质量，运用多种形式活动实现学生自我探索、自我疗愈，以此促进学生心理素质的提高，培育积极向上的健康心态，实现大学生全面发展，历时近一个月，由我院学生处大学生心理辅导中心、“生命能量树”心理名师工作室联合主办，房产与工程管理系学生会心理部承办的“从心开始， 别young青春”心理游园会系列活动于11月28日圆满收官。

活动面向23级全体新生，以关注学生成长为主线，通过发现自我、认识自我、完善自我三个环节，帮助学生认识自身的潜在特点、价值与能量。

系列活动之一-----心灵加油站。在心理辅导老师的指导下，首先开展了一场妙趣横生的沙盘游戏，同学们很快放下了心理包袱、进入了全然放松的精神状态。一场沉浸式的游戏体验，使参与者更直观的了解和认识了自我。

图为学生沙盘摆放过程中

系列活动之二---心的体验。大学新生刚步入大学，对新事物敏感且容易接受、寻求自我并希望实现自我、渴望友谊和交流。团体心理辅导游园会的开展让新生更好地适应了大学的集体生活。

图为学生参加“同舟共济”活动

系列活动之三---放飞心情。学习和生活的压力让很多人无法找到合适的地方倾诉情绪和烦恼，借助情绪交换商店，同学们不但可以写下自己的趣事与他人共享快乐，还可以尽情倾诉烦恼并寻求帮助，在文字表达中更加深刻的认识自己，拒绝焦虑，从而完善自己。

图为参与情绪交换商店的同学合影

该系列活动的开展在2023级学生中产生了强烈的反响，同学们踊跃报名参与并在活动后积极分享感悟，在这段平凡的日子里共同度过了许多不平凡的时刻，更加认识自己也学会了了解他人。希望同学们在系列活动后能够找到更多心灵慰藉与力量，从心开始，遇见更好的青春！