为引领青年学生积极参与社会实践和志愿服务，将心理健康教育融入德智体美劳的育人全过程，10月11日学校“生命能量树”心理名师工作室主持人王芳、大学生心理辅导中心齐怡，带领阳光心理社团、房产与管理学院心理部学生干部在五里河公园开展“辉煌七十五 同筑幸福梦”城建学子青年心理公益行——第1站“爱上行走 享受幸福”心理徒步活动。此次活动得到了由周萌老师带领的优创和合心理团队的大力支持，为活动提供了专业的心理志愿服务。

　　心灵徒步 释放压力

　　沿着风景如画的徒步路线，学生志愿者们每一步都踏在松软的土地上，听着鸟鸣虫唱，让心灵随着脚步一同释放累积的压力，找回久违的轻松与自在。

　　专业分享 心灵滋养

　　特邀周萌老师现场分享，从心理学角度解读自然与人的和谐共生，教授如何在日常生活中运用自然元素进行心理调适，让心灵得到真正的滋养。

　　团队建设 增进情谊

　　通过一系列趣味横生的团队游戏和挑战，促进同学们之间的交流与理解，增强团队协作能力，让彼此的心灵在笑声中更加贴近。

　　本次活动旨在通过爱与行走的旅程，将这份在自然中获得的积极力量，带回到日常的生活中，继续以积极的心态面对挑战，引导大学生在“爱自己”中努力做到珍惜生命、增强体魄、追求卓越，以更加积极、乐观的心态面对大学生活。

　　学校一直高度重视学生心理健康教育工作，将大学生心理健康教育作为“大思政”育人格局的重要组成部分，细致入微地实施。在后续的活动中，学校计划将心理健康教育与更多元化的社会实践相结合，积极引导学生在实践中学会如何关爱他人、理解社会，从而构建更加健康、积极的人生观和价值观，成为拥有健康心态、积极心理品质的新时代青年。

　　【活动感悟】

　　23建工1班 关贺今

　　参加这次公益活动，是一种身心俱益的美好体验。沿途风景虽美，但最美的却是那颗愿意付出、共同前行的心。它教会我，在快节奏的生活中，慢下来，用心去感受，用行动去传递爱，这个世界就会因我们的小小努力变得更加温暖和美好。

　　23建管2班 冀庆坤

　　在庆祝中华人民共和国成立75 周年的徒步行走活动中，大家热情高涨。我们欣赏着沿途风景，感受着自然的美好与活力，也体会到了坚持的意义。通过这次活动，我们不仅锻炼了身体，还增进了彼此之间的感情。相信在未来的日子里，我们会以更加饱满的热情和团结的精神，迎接新的挑战。

　　23造价3班 刘芮宇

　　这次徒步活动，不仅放松了自己的身心，让自己平静下来，同时也结识了朋友，做一些放松身心的小游戏来释放压力和保持乐观心态，也让我意识到心理健康重要性和公益活动的意义。